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羽毛球不只是運動,它是一種能量的交流。每一次揮拍、每一次奔跑,都是心跳與笑聲的交織。
這個春夏,特別為 50+ 會員準備了一系列充滿活力的水上運動體驗!不論是想在維港天際線下感受龍舟的團隊節奏,還是划獨木舟探索昔日啟德機場的歷史海岸線,都能讓你在運動中享受城市與自然的交融。而「二合一海上體驗」更是一次難得的機會,既能體驗獨木舟的自由操控,又能感受龍舟的協作精神。
想體驗一場穿越千年嘅文化之旅?一齊深入「唐風萬里」展覽,感受大唐盛世嘅開放與繁華!這次展覽一次過匯集近300件來自全國的珍寶,當中更有49件國寶級「一級文物」!可以一同欣賞金銀器、陶俑等文物,聽專業導賞,瞭解文物背後精彩故事。
在活動中,義工與大家一起創作靈巧的「蛇」形串珠作品!並會提供一對一指導,教你一些串珠的小技巧,保證每個人都能輕鬆上手,享受創作的樂趣!
拳擊班有咩好!?
痛得喜 - 2026 5月份活動!
痛得喜 - 2026 4月份活動!
將帶領大家沿著九龍水務文物徑,欣賞各個具歷史價值的水務建築,深入了解香港的供水歷史和發展過程。
營養不好,身體也會「痛」?缺鈣 & 維他命D:骨骼變脆、關節疼痛,走路都像在負重
透過運動儀器利用高頻率、低輻度的全身自然共振原理,幫助您:
召集有痛症護老者